nie jest mile

[...] często): piłke nozna 1-2 w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ---- Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ---- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: --- Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: ? Cel/problem/opis: Ćwiczenia [...]

dobra jak wazysz setke to bedziesz mial dwoch-trzech takich do treningu.Mysle ze bedziesz mile widziany bo wlasnie malo takich duzych jest.A treningi sa ciezkawe momentami.A jak nie bedziesz przychodzil to dostaniesz opierrdol tak juz tu mamy chociarz ja generalnie teraz nie trenuje zapasow tylko silownie

ja wlasnie jestem na cyklu tej kreatyny tylko ze w czarnym opakowaniu(rozni sie rozdrobnieniem czyli w skrocie przyswajalnoscia, jest lepsza) i musze powiedziec ze sie bardzo mile zaskoczylem efektami;] i mysle ze 900g bez przerwy to stanowczo za duzo jak na jeden dlugi cykl, bralem juz kreatyne nieraz i musze powiedziec ze lepszym [...]

wiecej fotek obiecuje za około 8 tyg. własnie plan zaczynam;) fryzurka;) Afro juz scieta;) foto mówie ze z przed około 3tyg. chyba nawet 4..;) Pan Filar.. bo.. decyduje czy zaczać trenować wyciskanie.. do 57 kg.. wyciskam obecnie 90kg.. a Numan, bo mimo starzu jest bardzo pomocny i nie bluzga za laikowe pytania, a sama jego sylwetka i ilość lat na [...]

dokladnie dlatego tez chodzi mi glownie na nazwijmy to "kosmetyce" ostatnio na epi dobrze wyszedlem dlatego tez mile wspominam ten srodek ale chce do niego dolozyc ta ture bo slyszalem ze jest to cos podobnego w dzialaniu do winka lub lub polaczyc metke z tura? i tu pytanko jakie dawki brac tury i czy taki cykl nie odbije sie na watrobie? co [...]

A jaki jest aktualny stan? Słyszałem coś o Muy Thai ale nie wiem czy to prawda... Mile widziane numery czy coś co posłuży do kontaktu.

Na siłownię nie zawsze jest moliwość, lub czas. A nie chciałbym poprzestawać na pompkach, przysiadach czy gimnastyce. Jaki sprzęt polecacie do mieszkania. Niestety nie mam zbyt wiele miejsca bo jest tego 43 m kw. Jak większości polecimy ławkę regulowaną ze stojakami, gryf sztangi, regulowane hantle i do do tego ze 100kg obciążenia. Drążek mile [...]

smieciowe, czyli wysokoprzetworzone, napakowane tluszczami trans, cukrem i wszelkiego rodzaju skladnikami ktore nie sa w naszej diecie mile widziane, jak chocby barwnbiki, konserwanty stanowiace podstawe przykladowo napoi kolorowych. jednak warto kupic sobie chocby paczke orzechow i podjadac ze znajomymi, pepsi max, cola zero rowniez opcjonalnie [...]

Musisz wiedziec ze zarowno wklejanie zdjec jak i zakladanie nowych tematow jest tutaj mile widzianie ale musza to byc zjecia i teksty ktore wnosza cos nowego do teog dzialu, np piszesz cos o Steku Leko i odrazu pojawia sie swietna sytuacja zeby przedyskutowac jego osobe i ewentualne szanse w MMA/K1. Nie sztuka jest wklejanie zdjec z Sherdoga lub [...]

bardzo mały udział białka w tym gainerze...(to już bardziej podchodzi pod carbo) , ale jeśli Twoje braki w diecie właśnie tak wyglądają, iż potrzebujesz dodatkowych węgli, a z białkiem nie ma problemu, to możesz szamać... z tą kreatyną to taki pic...jak chcesz cykl na kreatynie, to kup mono udział hmb...jakoś mi się nie chce wierzyć a taki mix nie [...]

warto kupic jakas mocna koszulke termoaktywna z dlugim rekawem? tak sie przygladam i niektore takie koszulki wygladaja na lepsze jakosciowo niz badziewie typu manto/pf/c2f/rebel pytanie tylko czy wytrzymale to jest i szwy nie yebna... narazie 200zl nie bede wydawal a taka koszulke juz za 50zl idzie kupic. linki z allegro mile widziane

Czyli wszystko jasne - jak się ma duuuuuuuuuuuuuuuuuuuużo kasy to można inwestować w HMB, a czy jest jakiś środek który równie dobrze rzeźbi (głównie pozwala spalić tkankę tłuszczową) tyle tylko ze tańszy?Środek dla osób które tylko chcą się pozbyć zbednego tłuszczyku, a nie dla ludzi z duza nadwagą - bo dla tych zapewne dobrym środkiem byłby fat [...]

wypełnij więc to; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html choc i tak widzę, ze nie da sie zaproponowac nic innego niż standardowe plany dla -powiedzmy "dwulatkow" chcialbym- jest to mile widziane- abyś w owej ankiecie wypelnil pola dotyczace diety. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-13 17:29:28

W sumie możesz poświęcić tyle czasu, aż uzyskasz zadowalające Ciebie efekty. Tłuszcze też zależy jakie. Jakieś oleje roślinne z pewnością mile widziane. Tyć faktycznie głównie węglowodany za to odpowiadają, szczególnie proste, czyli jakieś pieczywa białe, słodycze itp. Sposób odżywiania powinieneś ułożyć tak, aby było przynajmniej 5 posiłków w [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wstawie ,ale nie mam ostatnio czasu nawet zrobic aktualnego ;/ Wiek : 18 Waga : 86 Wzrost : 187 Staż treningowy: 3 miesiące pełnych ćwiczeń na siłowni reszta to 4 miesiące ćwiczeń domowych (pompki, brzuszki, przysiady itp) Obwód pasa ok.90 Obwód klaty: ok. 113 Obwód uda: ok 58 Uprawiany sport lub inne [...]

Dzięki, tak zrobie. To żeby nie zakładać nowego tematu co lepiej kupić biłko czy gainera? Albo czy to i to? Diete mam w miare dobrą ale nie doskonałą więc musze na coś sie zdecydować. Mile widziana nazwy konkretnych produktów. Do dyspozycji jakieś 140 zł.

Nawet jezeli to jest Twoj pierwszy cykl na kreatynie to nie podchodz do tematu ze i tak bede "mega zadowolony" bo wtedy zawsze efekty sa niewspolmierne do oczekiwań.Lepiej sie mile zaskoczyc niz niemile rozczarować. Czy odczujesz przy tym cyklu glutamine?-wątpie. Tak jak wczesniej powiedzial kolega, jezeli wykonujesz jakies inne sporty, [...]

i jeszcze jedna musisz uwazac bo na naszym rynku jest duzo lewizny!!!!!!!!!!!!!!! ale lewizny tabl nie spotkalem jak interesuje cie dalsze informacje to napisz na e-mile!! czekam

hehehehe, skunksiarz, a ty masz diete?? jest takie polskie przysowie: "nie rób bliźniemuy co tobie nie miłe" - nie doradzaj kolegom, złymi radami. Dla kopta szacunek. Vlad, quazar to jak będzie z dożywkami??

tez mi sie zdaje ze lepiej nie. mam nie mile wspomnienia po ruznych sokach nie sprawdzonych a jest boldon taki pewny z apteki??